Наука

Довголіття — це не лише привілей багатих, переконує британська терапевтка Низа Аслам. За її словами, існують прості і доступні кожному поради щодо харчування, які можуть суттєво зміцнити здоров’я та подовжити життя. Аслам радить включити до раціону нежирний простий йогурт. Цей продукт багатий кальцієм — важливим для міцності кісток, а також не містить додаткового цукру. Особлива […]

Медики дослідили, як організм реагує навіть на одноразове переїдання. У експерименті взяли участь 14 чоловіків віком від 22 до 37 років, яким запропонували з’їсти різну кількість піци. Спершу добровольці мали з’їсти стільки, щоб відчути насичення — це становило близько 1500 калорій, що відповідає приблизно одній великій піці. Потім їм запропонували з’їсти значно більше — до […]

Щоб притупити відчуття голоду, не переїдати і ефективно схуднути, зовсім не обов’язково витрачати великі кошти на дорогі ін’єкції семаглутиду, як-от популярний Ozempic. Існує низка доступних продуктів, які здатні природно стимулювати гормон ситості GLP-1 і допомогти в контролі апетиту. Про це розповідає доктор Амір Хан, лікар загальної практики і лікар-ординатор програми “Доброго ранку, Британія” на ITV. […]

Прагнення зупинити старіння і зберегти молодість вражає людство вже тисячі років і породило величезну індустрію, що у 2024 році оцінювалася у понад 50 мільярдів доларів лише у США. Однак останні наукові дослідження дають підстави сумніватися в тому, що ми здатні істотно змінити швидкість біологічного старіння. Вчені з Міждисциплінарного центру з динаміки населення Університету Південної Данії […]

Користувачі iPhone часто помічають, що їхні пристрої з часом починають працювати повільніше. Однією з причин цього може бути накопичення кешованих файлів у браузерах. Кеш — це тимчасове сховище файлів, таких як зображення, скрипти та файли cookie, які браузер зберігає для швидшого завантаження сторінок. Проте з часом обсяг кешу збільшується, що може займати пам’ять смартфона і […]

Хліб — один із найпопулярніших продуктів у світі, але медики радять бути обережними з його надмірним споживанням. До так званого “стоп-листа” також входять макарони, чіпси, рис та інші продукти, багаті на вуглеводи. Фахівці нагадують, що вуглеводи мають становити від 45% до 65% від загальної добової калорійності. Для людини, що споживає близько 2000 калорій на день, […]

Медики наголошують, що для підтримки здорового рівня гемоглобіну в організмі варто звернути увагу на певні фрукти. До них належать груші, яблука, айва, родзинки та курага — продукти, які сприяють збільшенню показників цього важливого кров’яного білка. Гемоглобін відповідає за перенесення кисню та водню до клітин тканин і органів. Його дефіцит може призводити до кисневого голодування тканин, […]

Міжнародна команда дослідників за допомогою спеціального програмного забезпечення проаналізувала тексти єврейської Біблії, розв’язуючи давні суперечки щодо авторства деяких уривків, створених близько 2800 років тому. Вчені вивчали 50 вибраних розділів із перших дев’яти книг Біблії — П’ятикнижжя та Ранніх пророків, де простіше відокремити тексти різних авторів чи редакторів. За словами доктора Шири Файгенбаум-Головін з Університету Дьюка, […]

У світі цифрових технологій надійність шифрування стоїть на сторожі наших особистих даних — від приватних повідомлень до фінансових операцій. Більшість із нас навіть не помічають, як щодня користуються складними математичними алгоритмами, які захищають інформацію від хакерів. Одним із таких алгоритмів є RSA-2048 — складна криптографічна головоломка, розв’язання якої звичайним комп’ютерам зайняло б мільярди років. Однак […]

Японський безпілотний місячний посадковий модуль Resilience, створений компанією Ispace, зазнав аварії під час спроби посадки на поверхню Місяця. Це стало черговою невдачею для компанії, яка два роки тому вже зазнавала проблем із першою місією. За повідомленнями Ispace, модуль мав технічні проблеми з вимірюванням відстані до місячної поверхні, що унеможливило своєчасне уповільнення спуску. Через це посадковий […]